الدورة الافتراضية لـ: Udemy |
إذا كنا نعاني ، فنحن نؤمن بشيء مقيد وخاطئ.
لدى الكثير منا مجموعة من المعتقدات الأساسية التي تربطنا بالخوف ومشاعر عدم الكفاءة.
تؤدي هذه المعتقدات إلى عادات ضارة وسلوكيات إدمانية وصراعات وتجنب المخاطر التي تعرقل إنتاجيتنا وقدرتنا على الاستمتاع بالعلاقة الحميمة مع الآخرين وحياة إبداعية وسعيدة.
توضح هذه الدورة التدريبية كيف يمكنك تسليط ضوء من اليقظة على الحد من المعتقدات والاستمتاع بالحرية الممكنة عندما تتخلى عن سيطرتها.
سواء كنت تعتقد في أعماقك أنك غير محبوب أو غير مستحق ، غير مرئي أو يساء فهمه ، فإن معتقداتك تفصلك عن نفسك والعالم.
المعاناة هي دعوة للانتباه ، دعوتك للتحقيق في حقيقة معتقداتك.
بالنسبة للوالد ، قد تكون المكالمة مصدر قلق لرفاهية الطفل.
بالنسبة لقائد الأعمال ، قد يكون الأمر مرهقًا بسبب السوق المتقلب (أو مكان العمل).
بالنسبة للموسيقي ، يمكن أن يكون الإرهاب المعطل الذي يصاحب الأداء.
بالنسبة لناشط اجتماعي ، قد يكون اليأس في مواجهة الظلم الذي لا نهاية له على ما يبدو.
في أي مكان نشعر فيه بأكبر قدر من الخطر ، وأكثر انفصالًا ، وخجلًا أو عالقًا: هذا هو المكان الذي نحتاج فيه إلى تسليط ضوء اليقظة الذهنية لنكون أكثر حرية.
تمتلك Udemy أكبر مستودع للدورات التدريبية عبر الإنترنت في العالم
الوصول إلى محتوى الدورة ، بمجرد الانتهاء ، حتى تتمكن من الاستمتاع بتحديثاتها المستقبلية
يشارك الخبراء في مجالاتهم من جميع أنحاء العالم خبراتهم في Udemy
من جميع أنحاء العالم ، تم تسجيل 480 مليون مرة في دورات Udemy
مرحبا، كيف أستطيع مساعدتك؟ هل أنت مهتم بدورة؟ حول أي موضوع؟
أضف تقييمك