الدورة الافتراضية لـ:تعلم المستقبل |
تعرف على كيفية النوم بشكل أفضل مع هذه الحلول والاستراتيجيات الحرمان من النوم وباء صامت. منذ اختراع المصباح الكهربائي ، نحصل على قسط أقل من النوم من خلال إعطاء الأولوية للعمل والمدرسة والتواصل الاجتماعي ووقت الشاشات لعدد الساعات الأمثل. يمكن أن تؤدي قلة النوم واضطرابات النوم إلى انخفاض الإنتاجية وحوادث السيارات ومجموعة متنوعة من المشكلات الصحية مثل الاكتئاب وفشل القلب. في هذه الدورة ، ستتعرف على سبب أهمية النوم ، وكيف يعمل ، وكيفية التخلص من عادات النوم السيئة. ستكتسب المعرفة والاستراتيجيات لتحسين نومك وتشعر بالقدرة على الدفاع عن صحة النوم في مجتمعك.
افهم تأثير الحرمان من النوم وكيفية تحسين نومك من خلال برنامج Teach-Out من جامعة ميشيغان. باعتبارها الجامعة البحثية العامة رقم 1 في الولايات المتحدة ، كانت UM رائدة في البحث والتعلم والتدريس لأكثر من 200 عام ، مع 102 برنامج دراسات عليا في أعلى 10 - US News & World Report (2019).
من الطلاب مسجلين في Future Learn ، والوصول إلى مئات الدورات عبر الإنترنت ، ودورات البكالوريوس والدراسات العليا.
الجامعة المفتوحة ومجموعة SEEK ، مع أكثر من 50 عامًا من الخبرة في التعليم عن بعد والتعليم الإلكتروني.
جامعات مرموقة من المملكة المتحدة وأجزاء أخرى من العالم ، شركات ومؤسسات ثقافية رائدة.
تستخدم دورات شهادات الاعتماد المصغرة في Future Learn إطار التأهيل الأوروبي ، الذي يسمح لهم بمنح الائتمان الأكاديمي في أوروبا.
في برنامج التدريس هذا ، ستلتقي بفريق الخبراء لدينا: Johnathan Barkham، MD؛ رونالد شيرفين ، دكتوراه في الطب ، ماجستير ؛ كاثي غولدشتاين ، دكتوراه في الطب ، ماجستير ؛ لويز أوبراين ، دكتوراه ، ماجستير ؛ سونيا شويتز ، دكتوراه في الطب ، ماجستير ؛ وأنيتا ف. شيلجيكار ، دكتوراه في الطب ، MHPE
[INSERT_ELEMENTOR id = "9182"]
تقدم لك Future Learn وصولاً مجانيًا أو مدفوعًا إلى الدورات الدراسية والشهادات وبرامج مستوى الدراسات العليا من الجامعات والمؤسسات وشركات التكنولوجيا المرموقة في المملكة المتحدة وأوروبا وأجزاء أخرى من العالم. راجع الخيارات وانقر فوق أي من الأزرار لاستكشاف المزيد من المعلومات حول الدورة التدريبية.
الوصول إلى المحتوى لفترة محدودة
الوصول إلى المحتوى والشهادة
لمرة واحدة
الوصول إلى المئات من دورات Future Learn
لمدة عام
قد تختلف الشروط والأسعار ، لذلك يمكنك النقر فوق الأزرار لمعرفة الخصائص المحدثة لخدمات Future Learn.
باعتبارها الجامعة البحثية العامة رقم 1 في الولايات المتحدة ، كانت UM رائدة في البحث والتعلم والتدريس لأكثر من 200 عام ، مع 102 برنامج دراسات عليا في أعلى 10 - US News & World Report (2019).
مرحبا، كيف أستطيع مساعدتك؟ هل أنت مهتم بدورة؟ حول أي موضوع؟
أضف تقييمك