الدورة الافتراضية لـ: Udemy |
على الرغم من استمرار ارتفاعه لسنوات ، إلا أنه من الأسهل المضي قدمًا والتغلب على الاكتئاب أكثر مما يدركه الكثير من الناس.
بمجرد أن تعرف كيف! هذه الدورة المليئة بالمعرفة العملية تحطم العديد من الأساطير الثقافية المحيطة بالاكتئاب وأفضل طريقة لعلاجه.
كما أنه يوفر لك المعلومات والمبادئ العملية التي تحدث ثورة في علاج الاكتئاب للعسكريين السابقين والنساء في جميع أنحاء المملكة المتحدة.
إذا كنت مستعدًا للتخلص من الاكتئاب أو غيره من المشاعر المنهكة اليوم ، فإن كتاب "اختراق الاكتئاب: كيفية إنهاء دورة الاكتئاب" يقدم رؤى مهمة لفهم ماهية الاكتئاب ، ومن أين يأتي ، وكيف يمكنك التغلب عليه بشكل دائم ، دون الاعتماد على المعالجين والأطباء.
أو وصفة طبية.
خلال هذه الدورة ، سوف تكتشف أيضًا ؛ دليل عملي لكسر أنماط الاكتئاب بسرعة.
معلومات أساسية عن سبب إصابة الناس بالاكتئاب (والبقاء).
كيفية تحديد أنماط الاستجابة السلبية المعتادة وتغييرها.
رؤى حاسمة حول ماهية الاكتئاب وسبب ارتفاعه.
لماذا يمكن لبعض أشكال العلاج النفسي أن تجعل اكتئاب الناس أسوأ.
الخطوات الأولى والاستراتيجيات الأكثر فاعلية للتغلب على الاكتئاب بشكل أفضل.
كيف تتحكم في الأفكار السلبية وتتحكم في مشاعرك المدمرة.
وأكثر من ذلك بكثير سواء كنت تريد أن تفهم هذه المعلومات بنفسك أو تساعد شخصًا تعرفه مصابًا بالاكتئاب (لأسباب شخصية أو مهنية) ، فإن هذه الدورة هي خطوة أولى رائعة عليك اتخاذها.
لسوء الحظ ، فإن إدارة المشاعر السلبية ليست شيئًا يتعلمه الناس في المدرسة.
تم تصميم هذه الدورة التدريبية لتزويدك بمعلومات عملية وسهلة الفهم يمكنك العمل عليها على الفور ، بحيث يمكنك مرة أخرى بعد الانتهاء من السيطرة الكاملة على مشاعرك والبدء في المضي قدمًا في بقية حياتك.
اختراق الاكتئاب: تأتي كيفية كسر دورة الكساد مع ضمان استرداد الأموال بالكامل ، وإذا لم تكن راضيًا تمامًا ، فيمكنك استرداد أموالك بالكامل في غضون 30 يومًا من الشراء.
تمتلك Udemy أكبر مستودع للدورات التدريبية عبر الإنترنت في العالم
الوصول إلى محتوى الدورة ، بمجرد الانتهاء ، حتى تتمكن من الاستمتاع بتحديثاتها المستقبلية
يشارك الخبراء في مجالاتهم من جميع أنحاء العالم خبراتهم في Udemy
من جميع أنحاء العالم ، تم تسجيل 480 مليون مرة في دورات Udemy
مرحبا، كيف أستطيع مساعدتك؟ هل أنت مهتم بدورة؟ حول أي موضوع؟
أضف تقييمك