الدورة الافتراضية لـ:
Udemy |
اليقظة هي نظام تم اختباره على مدار الوقت والذي يتيح النمو والتحسين الشخصيين بعمق.
تسمح دراسة اليقظة للطلاب بتنمية الصحة العقلية الإيجابية واتخاذ قرارات سليمة في أوقات الضغط أو الأزمات أو التوتر.
اللحظة الحالية هي المكان الذي تتخيل فيه كل واقعك.
ستزودك دورة اليقظة الشاملة المعتمدة (المستوى الأول والثاني والثالث والماجستير) بمجموعة أدوات شاملة من المبادئ الحيوية والأساليب المفيدة لبناء ممارسة اليقظة الذهنية الفعالة.
اليقظة هي مجال دراسي مقنع بشكل خاص يعد طلابه لتطوير عقلية موجهة نحو النمو تعتمد على الوعي الذاتي الواعي وضبط النفس.
توفر دورة شهادة اليقظة هذه بنية مفيدة للنمو في الوعي الذاتي والانضباط الذاتي والوعي الاجتماعي والفعالية الاجتماعية.
ستستكشف المفاهيم الأساسية الثلاثة لليقظة: الوعي (الداخلي والخارجي) ، وعدم إصدار الأحكام (على الآخرين وأنفسنا) ، وعيش الحياة في اللحظة الحالية (بما في ذلك كيفية تهدئة الأفكار غير المفيدة وتحقيق السلام مع الماضي. تجارب معاكسة).
ستحصل أيضًا على إمكانية الوصول إلى الأنشطة لمساعدتك في ممارستها.
كثير من الناس يدرسون اليقظة استجابةً لمشاعر التوتر والقلق والتوتر.
ستسلط دورة اليقظة المعتمدة هذه الضوء على مدى سهولة استسلام الأشخاص للضغوط العاطفية دون الأساس الراسخ للوعي الذاتي الذي يأتي من تعلم اليقظة.
يساعد الوعي الذاتي الأشخاص أيضًا على اتخاذ قرارات مهنية وعملية سليمة.
من المهم أن تعرف ما تريده من مهنة ، وما الذي يمنحك أكبر قدر من الرضا ، ونوع بيئات العمل التي ستزدهر فيها أكثر.
باختصار ، توفر اليقظة أساسًا متينًا للنمو الشخصي والفعالية المهنية.
يعد البحث عن اليقظة وتعلم كيفية تطبيقها أحد أكثر الاستثمارات قيمة التي يمكن لأي شخص القيام بها في نموه الشخصي.
ستوجهك دورة اليقظة المعتمدة هذه خطوة بخطوة حول كيفية جعل اليقظة "طريقة حياة" حتى تتمكن من جني الفوائد التي تأتي من الحفاظ على منظور مدروس وغير متحيز.
Qu) ماذا ستتعلم في دورة شهادة اليقظة؟ خلال هذه الدورة التدريبية المعتمدة لليقظة ، سوف تكتشف ؛ ما هي اليقظة ، وكيف تعمل ، ومجموعة متنوعة من الطرق لممارستها.
كيف يؤدي اليقظة إلى الوعي الذاتي الناضج والانضباط الذاتي.
كيفية تطوير حضور شخصي كامل ، حاضر ومؤثر بشكل كامل.
لماذا اليقظة هي نظام قوي لتحفيز الناس بشكل إيجابي.
فوائد اليقظة ، بما في ذلك زيادة المرونة وتحسين التركيز.
كيف يمكن لتطبيق اليقظة أن يحسن الصحة العقلية والرفاهية العامة.
كيفية التواصل مع الناس بطريقة أصيلة وحقيقية ومتسقة.
كيفية تطبيق اليقظة بشكل يومي والاستفادة من النظرة الإيجابية للحياة.
أفضل الطرق لمشاركة ما تعلمته في هذه الدورة مع أشخاص آخرين.
والكثير الكثير.
الميزة الرئيسية لهذه الدورة أنها مصممة لجميع الأذواق.
يعلم Kain Ramsay ، معلمك ، اليقظة بطريقة صادقة ومبهجة من منظور علم النفس التطبيقي الحديث.
يقدم هذا النهج الفريد حجة قوية لتطبيق اليقظة في خضم الحياة الغربية (أو الشرقية) الفوضوية في القرن الحادي والعشرين.
دورة ممارسي اليقظة (المستوى 1 و 2 و 3 وماجستير) مناسبة لأولئك الذين درسوا اليقظة من مدرسين آخرين ، وكذلك أولئك الذين هم جدد تمامًا ولكنهم يرغبون في ممارسة اليقظة في حياتهم.
ينصب تركيز الدورة على التطبيق العملي ، ولا يخجل التدريب من التجارب السلبية في حياتك.
بحلول نهاية الدورة ، ستعرف كيفية ممارسة الوعي الذاتي على أساس يومي والبدء في تطوير حياة تأملية واعية.
سيكون لديك رؤية واضحة لكيفية أن يكون اليقظة جزءًا منتظمًا من حياتك اليومية.
اليقظة هي أيضًا تخصص قيم للدراسة لأولئك الذين لديهم شغف بالتأثير الإيجابي على الآخرين في سياق الإرشاد أو التوجيه أو التوجيه أو التدريس أو الاستشارة العلاجية.
تأتي هذه الدورة التدريبية المعتمدة من Achology مع أكثر من 26 ساعة من التدريب بالفيديو ، ومجموعة واسعة من الموارد المتعلقة بالنمو الشخصي واليقظة التي يمكنك تنزيلها واستخدامها على نفسك أو مع من تمارس اليقظة معهم في المستقبل.
تتمثل فوائد أخذ هذه الدورة في أنه يمكنك دراستها في أي وقت وفي أي مكان وأيضًا من أي جهاز.
أنت أيضًا محمي بضمان استرداد الأموال بالكامل ، مما يعني أنه يمكنك التسجيل في الدورة اليوم ، بدون مخاطر تمامًا.
لا يوجد موعد نهائي لإكمال هذا التدريب.
يمكنك دراسة محاضرات الدورة التدريبية حول التزاماتك الأخرى وإكمال دورة ممارس اليقظة بالسرعة التي تفضلها ، ويكمل معظم الطلاب هذا التدريب في غضون 2-4 أشهر.
تتمثل فوائد أخذ هذه الدورة في أنه يمكنك دراستها في أي وقت وفي أي مكان وأيضًا من أي جهاز.
أنت أيضًا محمي بضمان استرداد الأموال بالكامل ، مما يعني أنه يمكنك التسجيل في الدورة اليوم ، بدون مخاطر تمامًا.
لا يوجد موعد نهائي لإكمال هذا التدريب.
يمكنك دراسة محاضرات الدورة التدريبية حول التزاماتك الأخرى وإكمال دورة ممارس اليقظة بالسرعة التي تفضلها ، ويكمل معظم الطلاب هذا التدريب في غضون 2-4 أشهر.
تتمثل فوائد أخذ هذه الدورة في أنه يمكنك دراستها في أي وقت وفي أي مكان وأيضًا من أي جهاز.
أنت أيضًا محمي بضمان استرداد الأموال بالكامل ، مما يعني أنه يمكنك التسجيل في الدورة اليوم ، بدون مخاطر تمامًا.
لا يوجد موعد نهائي لإكمال هذا التدريب.
يمكنك دراسة محاضرات الدورة التدريبية حول التزاماتك الأخرى وإكمال دورة ممارس اليقظة بالسرعة التي تفضلها ، ويكمل معظم الطلاب هذا التدريب في غضون 2-4 أشهر.
تمتلك Udemy أكبر مستودع للدورات التدريبية عبر الإنترنت في العالم
الوصول إلى محتوى الدورة ، بمجرد الانتهاء ، حتى تتمكن من الاستمتاع بتحديثاتها المستقبلية
يشارك الخبراء في مجالاتهم من جميع أنحاء العالم خبراتهم في Udemy
من جميع أنحاء العالم ، تم تسجيل 480 مليون مرة في دورات Udemy
مرحبا، كيف أستطيع مساعدتك؟ هل أنت مهتم بدورة؟ حول أي موضوع؟
أضف تقييمك